Ճաշիր արքայադստեր նման, ընթրիր ինչպես աղքատը
ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ, Օրվա լուր | ankakh | February 27, 2013 11:33Առողջ սննդի մասնագետների կարծիքով, սնունդ ընդունելու նման մոտեցումը կօգնի պահպանել կառուցվածքի համաչափությունը: Ինչպես նշում են Ամերիկայի Վանդերբիլտի համալսարանի հետազոտողները, այն կանայք, ովքեր կուշտ ճաշի ու թեթև ընթրիքի օգտին են կատարում ընտրությունը, գործնականում գրեթե երբեք չեն ունենում ավելորդ քաշի խնդիր: Դա բացատրվում է նրանով, որ նյութափոխանակության բարձր մակարդակի դեպքում օրգանիզմը ստացած կալորիաները վերածում է էներգիայի, իսկ երեկոյան նյութափոխանակությունը, հայտնի բան է, դանդաղում է: Եվ պետք է հիշել, որ բարեկազմ կառուցվածքը պահպանելու համար հարկավոր է ձեռնպահ մնալ “մի բան բերանը գցելու” գայթակղությունից: