Ճնշումն իջեցնելու ու քաշը նվազեցնելու գերազանց սննդակարգ
ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ, Օրվա լուր | ankakh | September 1, 2011 16:53Պարզվել է, որ բոլորիս հասանելի մթերքներից մեկը ոչ միայն քաշը պակասեցնելու, այլև ճնշումն իջեցնելու սննդակարգի հիմքն է: Ամերիկացի մասնագետները հայտարարել են, որ այդ մթերքը սովորական կարտոֆիլն է, որը ճիշտ պատրաստման ու օգտագործման դեպքում մեր օրգանիզմի համար շատ օգտակար կլինի:
Որպեսզի կարտոֆիլն օգուտ տա, պետք է այն պատրաստվի միկրոալիքային վառարանում, առանց կեղևահանելու: Այն կարելի է օգտագործել ինչպես խաշած, այնպես էլ խորոված վիճակում, սակայն ուտելուց ոչ մի դեպքում պետք չէ յուղալի խավարտներ կամ էլ կետչուպ ավելացնել: Օրական 2 անգամ ճիշտ պատրաստված կարտոֆիլ օգտագործելու դեպքում կմոռանաք քաշի ու ճնշման հետ կապված ձեր խնդիրները: