Ճնշումն իջեցնելու ու քաշը նվազեցնելու գերազանց սննդակարգ

ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ, Օրվա լուր | | September 1, 2011 16:53

Պարզվել է, որ բոլորիս հասանելի մթերքներից մեկը  ոչ միայն  քաշը պակասեցնելու, այլև ճնշումն իջեցնելու սննդակարգի հիմքն է: Ամերիկացի մասնագետները հայտարարել են, որ այդ մթերքը սովորական կարտոֆիլն է, որը ճիշտ պատրաստման ու օգտագործման դեպքում մեր օրգանիզմի համար շատ օգտակար կլինի:

Որպեսզի կարտոֆիլն օգուտ տա, պետք է այն պատրաստվի միկրոալիքային վառարանում, առանց կեղևահանելու: Այն կարելի է օգտագործել ինչպես խաշած, այնպես էլ խորոված վիճակում, սակայն ուտելուց ոչ մի դեպքում պետք չէ յուղալի  խավարտներ կամ էլ կետչուպ ավելացնել: Օրական 2 անգամ ճիշտ պատրաստված կարտոֆիլ օգտագործելու դեպքում կմոռանաք քաշի ու ճնշման հետ կապված ձեր խնդիրները:

 

Դիտվել է 2015 անգամ:
Print Friendly

Leave a Reply