Չրերը կազատեն ավելորդ քաշից ու կհետաձգեն ծերությունը

ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ, Օրվա լուր | | June 27, 2011 13:05

Սննդաբանները չիրը համարում են յուրօրինակ մթերք, որը կկանխի կամ էլ կօգնի ազատվել նյութափոխանակության խանգարման հետ կապված հիվանդություններից ու ավելորդ քաշից: Սննդաբանների խոսքով, չրերը հեշտ են յուրացվում օրգանիզմում, քանի որ նվազ գլիկեմիական ինդեքս ունեն: Նվազ շաքար են պարունակում ու կարող են քաղցի զգացումը հագեցնել, եթե պարբերաբար օգտագործեք: Այնպես որ, չրերը հարմար են նաև խիստ սննդակարգ պահպանողների համար:

Ի դեպ,  չրերը մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ են պարունակում, որոնք կանխում են ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին ծերացման գործընթացը:

 

Դիտվել է 1655 անգամ:
Print Friendly

Leave a Reply