Секс после 50-ти: возраст не помеха

Пожилые супруги отличаются большей сексуальной активностью, нежели их одинокие или разведенные ровесники.

Бытует стереотип о том, что якобы после 50 лет половой жизни нет, а если и бывает, то это вредно. Специалисты считают это глубоким заблуждением, поскольку, хотя половое влечение (либидо) человека с годами и снижается, однако полностью не угасает и половая активность в пожилом возрасте столь же естественна, сколь и в период половой зрелости.

Сексуальные проблемы люди часто связывают с возрастом, будучи уверены, что после 40 лет половое влечение и возможности человека идут на убыль и постепенно исчезают. Такого рода стереотипы вызывают у врачей-сексологов только улыбку.

“Кто сказал, что сексуальность в 40 лет угасает? С тем же успехом можно утверждать, что к 40 годам у человека исчезает обоняние”, — говорит врач-сексолог, кандидат медицинских наук, преподаватель кафедры сексологии Ереванского госмедуниверситета им. Гераци Вреж Шахраманян.

По словам врача, подобные мнения формируются в силу дезинформированности, вследствие чего страдают все возрастные прослойки общества.

“Если люди, особенно пожилые, будут получать грамотную информацию, обратятся к специалистам и прислушаются к ним, то сами убедятся, что возраст сексу не помеха, — говорит Шахраманян. – Нельзя молчать, таить все в себе, руководствоваться необоснованной, лишенной научных основ информацией – вот это действительно с течением времени приводит к тому, что 50-летние смотрят на секс как на нечто для них недоступное ”.

Часто можно слышать, что, дескать, секс вреден для пожилых. Врач считает подобные утверждения ошибочными и отмечает, что как раз-таки сексуальная неудовлетворенность может привести к патологическим процессам в организме как пожилых, так и молодых.

“Внушать женщинам и мужчинам климактерического возраста, что в этот период сексуальная жизнь якобы вредна или опасна – просто нелепость. В силу этого часто возникают тяжелые невротические состояния, которые могут психологически усложнить дальнейшую жизнь человека”, — отмечает Шахраманян.

Чтобы сохранить сексуальность в пожилом возрасте, заботиться о сексуальном здоровье нужно с молодых лет.

“Сексуальная функция, конечно, не вечна, но если в молодом возрасте вести здоровую половую жизнь, то либидо возможно сохранить до глубокой старости. А в случае с мужчинами — также и потенцию. Правда, она будет не такой, как в молодости, но сохранится до преклонного возраста”, -считает врач.

Пожилые люди обладают различной степенью сексуальной активности в зависимости от личностных особенностей. “Люди, которые в молодости бурно реализовали свою половое влечение и возбудимость, сохраняют эту функцию до глубокой старости – вплоть до 70 и старше, — говорит Шахраманян. – В то же время сексуальный пыл людей с умеренным половым влечением угасает раньше и многие из них, едва достигнув 60-ти, уже не имеют сексуальных желаний”.

По словам врача, те люди, которые в молодости вели упорядоченную сексуальную жизнь, сохраняют половую активность несравнимо дольше. Причина – в известном билогическом законе атрофии (нарушении питания), наступающей из-за бездействия, которая относится не только к мышцам, но и ко всем другим органическим системам и, в частности, психополовым механизмам.

Сохранению половой активности способствует также супружеская жизнь. “Пожилые супруги отличаются куда более сильной половой активностью, нежели одинокие овдовевшие или разведенные, — говорит сексолог. – Возможно, это результат натренированности психополовых механизмов”.

Однако половая активность в пожилом возрасте определяется не только упорядоченной половой жизнь и силой влечения в молодости – многое зависит и от образа жизни человека. “Человек, лишенный нормального сна и питания, постоянно нервничающий, начинающий день чашкой кофе и сигаретой, ведущий малоподвижный образ жизни и не занимающийся спортом уже в 35 лет может столкнуться с проблемами потенции и полового желания, — говорит Шахраманян. – Ясно, что с возрастом эти проблемы только усугубятся”.

По словам врача, сексуальная функция прямо зависит от деятельности организма и обмена веществ. Люди со здоровым телом и хорошим обменом веществ, а следовательно, и нормальным гормональным синтезом куда дольше сохраняют сексуальную функцию.

“Большую роль играет также рациональное питание. К сожалению, в этом вопросе мы просто безграмотны. В Армении как молодые, так и пожилые питаются крайне бессистемно, — говорит Шахраманян. — Могут съесть жирное мясо, потом салат, потом фрукты, затем выпить алкоголь, а в конце напитки. Могут начать день с бессмысленной чашки кофе, хотя организм нуждается в пище, и при этом хотят иметь хорошие сексуальные возможности”.

Врач советует в первую очередь отказаться от газированных напитков и фаст-фуда и перейти к рациональному питанию.

В Армении почему-то считается, что упитанный, с выдающимся вперед животиком армянский мужчина выглядит очень красиво и сексуально. В реальности такие люди нездоровы, у них нарушен обмен веществ, а сексуальные проблемы проявляются в раннем возрасте. В период ожирения у них снижается уровень гормона тестотерон – “дирижера” сексуального здоровья.

Согласно другому стереотипу, уважающий себя мужчина должен пить и курить, хотя эти привычки способствуют угасанию половой функции.

“Даже одна сигарета замедляет подвижность сперматозоида, то есть является пощечиной репродуктивному здоровью мужчины и продолжению рода, — говорит врач. – Вопрос мужского бесплодия в Армении стоит довольно серьезно. Не хочу пугать, но каждый второй обращающийся к нам до вступления в брак имеет проблемы с репродуктивностью”.

Курение постепенно приводит к ослаблению потенции, поскольку дым от одной сигареты содержит в себе более 3 000 вредных веществ, которые в сосудах половых органов создают препятствующие новообразования, вследствие чего снижается поток крови, призванной снабжать половые органы. Тем самым, активные курильщики не только сами обязательно сталкиваются с проблемами потенции, но и подвергают риску пассивных курильщиков.

“Доказано, что после того, как мужчина бросает курить, его репродуктивное здоровье улучшается на 30%”, — подчеркивает Шахраманян.

Он также отмечает, что разные виды алкоголя оказывают различное воздействие на половую функцию: если бокал вина очищает сосуды и полезен для полового влечения, то пиво обладает способностью со временем снижать его. А водка действует на печень, работа которой непосредственно связана с сексуальностью.

Амалия Габриелян