Как подготовить ребенка к возвращению в школу

Все мы прекрасно помним, каково это было, возвращаться в школу после продолжительных каникул. Почему же мы до сих пор уверенны, что ребенок самостоятельно должен настраиваться на учебу и никак не хотим помочь ему? Как помочь малышу сконцентрироваться на учебе?

Все дело в адаптации, которая необходима ребенку после окончания каникул. Одна обстановка сменилась другой и малышу необходимо привыкнуть, так сказать «раскачаться». Но после летних, самых длительных каникул, деткам приходится зачастую очень нелегко.

Когда ребенок отдыхает на каникулах, он не соблюдает режим дня, характерный для его школьной жизни. Наконец-тоу детей есть возможность вволю поспать, поздно лечь спать, заигравшись, зачитавшись или загулявшись на улице. Он плотно кушает, смотрит телевизор и в целом наслаждается жизнью. Однако если такой рай будет длиться от начала и до конца детских каникул, ребенку будет очень затруднительно вернуться опять за парту и приступить к обучению. Ведь сами посудите, как трудно вставать в семь утра, если три месяца подряд вставал в десять. Разумеется, это стресс, который никак не может привести к успешной учебе.

Чтобы каникулы шли на пользу

В идеале, на время каникул лучше было бы не допускать изменения детского графика. Вставать все так же в 7 утра, а спать идти в 21–00 и так далее. Но все мы понимаем, что это очень трудновыполнимо и заставить ребенка в законные выходные вставать ни свет, ни заря не сможет ни одна любящая мать.

В таком случае нам остается «вернуть» распорядок дня за три-четыре дня перед окончанием каникул. Конечно, тоже задание не из легких, конечно, придется перетерпеть все обиды и слезы, но в итоге вашему ребенку гораздо легче будет привыкнуть опять к школьному режиму. Поэтому строго настрого запрещаем фильмы, которые заканчиваются поздно ночью, не даем валяться в кровати до полудня и ведемактивный образ жизни. А чтобы ребенку все так же было интересно проводить свои каникулы, вот прекрасная игра – замена фильмам.

Мне нравится, что ты…

Замечательная игра для создания особой доверительной и дружеской атмосферы в семье. Она раскроет всех участников с новой стороны и позволит вам сблизиться со своим ребенком.

Суть игры проста: возьмите какую-нибудь мягкую игрушку, мячик, неважно. Передавайте этот предмет друг другу со словами «Мне нравится, что ты…», разумеется, вместо многоточия должно быть ваше личное продолжение. За одну передачу предмета можно придумать только одно достоинство человека. Разумеется, чем больше вы будете передавать предмет друг другу, и высказываться, тем лучше. Еще одной вариацией этой игры является игра «Я хочу чтобы ты…» принцип игры тот же, а результаты – совсем другие.

Начинаем делать уроки

Зачастую, детям задают какие-либо задания и на период каникул. Родители должны проконтролировать выполнение абсолютно всех заданий, чтобы в итоге не сидеть всю ночь за учебниками за день до начала учебы. Лучше всего, конечно, сделать уроки еще в начале каникул, чтобы потом ребенок имел возможность спокойно отдыха. Не стоит откладывать выполнение заданий на неопределенный срок, и именно за этим вам нужно проследить.

Чтобы побороть лень малыша, нужно для начала победить свою собственную. Поэтому не ленимся, открываем дневник малыша и смотрим, что же ему нужно выполнить за период каникул. Условьтесь, когда ребенок будет садиться за уроки. Например, на весь период каникул каждый день можно 20 минут проводить за выполнением заданий. Это не так уж много времени, а значит, ребенок не будет сильно протестовать. К тому же, если нагрузка будет распределена равномерно, ребенку гораздо легче будет выполнять задания, да и в школу возвращаться будет легче.

Кроме домашнего задания не забывайте о прогулкахна свежем воздухе. Непозволительно, чтобы ребенок все каникулы провел за телевизором и компьютером, поэтому обязательно организовывайте семейные прогулки. Даже просто выйти с ребенком вечером и пройтись по двору будет полезно для вас и малыша.

Последняя ночь

От того, как будет организован последний вечер перед возвращением в школу, зависит то настроение, с которым малыш опять вернется в класс, а,следовательно, и насколько легко ему будет привыкнуть к новой обстановке.

Во-первых, этот вечер должен быть спокойным. Постарайтесь избежать скандалов и упреков, даже если малыш забыл собрать портфель или не выполнил домашнее задание – не стоит на него кричать.

Во-вторых, помогите ему подготовиться к завтрашнему дню. Пусть он соберет портфель под вашим контролем. Заметьте – под контролем. Это не значит, что вы должны сами складывать нужны учебники и тетради. Просто откройте дневник, и пусть ребенок сверяет содержимое рюкзачка с расписанием. Так же заранее подготовьте одежду, которую малыш оденет в школу. Не забудьте про такие важные мелочи, как колготки, бантики, носочки и так далее. Иначе утро перед выходом в школу обязательно превратиться в хаос, когда вы перевернете весь дом в поисках чего-то забытого. Повесьте приготовленную выглаженную одежду на стул или шкаф.

В-третьих, мотивируйте ребенка. Малыш должен хотеть завтра идти в школу, поэтому поговорите с ним, постарайтесь убедить в том, что там будет интересно и так же весело, как было на каникулах.

Продолжаем упражнение

Далее следуют рекомендации, которые помогут вам сохранить успех уже после первого дня школы.

Дома должна быть приятная, уютная и комфортная обстановка. Даже если ваш ребенок в первое время будет приносить неудовлетворительные оценки, не стоит поднимать скандал. Ребенку все равно нужно время, чтобы настроиться на обучение, а если вы будете на него кричать, возможно, оценки никогда не станут лучше.

Если вы нашли для ребенка прекрасную секцию или кружок, повремените с началом посещения, пока не пройдет пару недель новой четверти. Дело в том, что ребенок и так тратит много эмоциональной энергии, стараясь адаптироваться к новым условиям. Новое занятие может выбить его из колеи, даже если он сам горит желанием посещать этот кружок.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Как бы это не казалось сложным, постарайтесь каждый вечер хотя бы по полчаса гулять с ребенком в парке или хотя бы во дворе.

Очень важно, чтобы ребенок правильно питался. Фрукты и овощи должны стать обязательным дополнением к рациону школьника.

Чтобы ребенок имел стимул для успешного обучения, не забывайте о ласке. Дети остро нуждаются в доброте и похвале с вашей стороны и если не получают все это, то просто страдают. Причем это касается не только первоклашки, но и ученика средней школы.

Общайтесь со своим ребенком, укладывая его спать, не забывайте сказать ему пару ласковых слов. Проводите с ним время, читайте, играйте, гуляйте и тому подобное.

Чувствуя родительскую поддержку и заботу, вашему малышу будет гораздо легче начинать новый учебный день и стремиться к новым высотам.

Психическое здоровье дошкольника

Яндекс.Директ Все объявленияПерестаньте стареть! Колоссальная методика омоложения! Пока бесплатно!to‑buybook.ru

Отличительными особенностями психики детей дошкольного возраста являются повышенная ранимость и легкая истощаемость. Нередко очень многие воздействия окружающей среды оказываются для него слишком сильными и являются причинами нервной реакции, а иногда даже и нервного расстройства.

Невроз на почве возбудительных и тормозных процессов

Родители обязательно должны знать предел психоэмоциональных  возможностей своего малыша и ни в коем случае не допускать тех действий, которые слишком сильно раздражают ребенка и могут привести его к нервному срыву, а впоследствии и к нервному заболеванию.

Опасность невроза у детей дошкольного возраста состоит в столкновении возбудительных и тормозных процессов в головном мозге. Суть этого в следующем: основныевоспитательные воздействия взрослых направлены на выработку у малыша сдержанности, на его умение вовремя “притормозить” свои желания. Ребенок же, в силу своих возрастных особенностей, очень подвижен, любознателен и активен, ему хочется поскорее познать весь окружающий мир, узнать как можно больше интересного, проявить больше самостоятельности, а у родителей ответ один: туда не лезь, это не трогай, не чавкай, не разговаривай, быстро не бегай и прочие. От постоянных запретов  со стороны взрослых у ребенка перегружается тормозной нервный процесс, который у него еще и так достаточно слаб. В результате происходит столкновение нервного процесса с возбудительным процессом. Отсюда и желание ребенка постоянно двигаться: что-то делать, бегать, прыгать, кричать и т.п. И если эти перегрузки случаются периодически, то у ребенка начинает развиваться невроз.

Невропатологи называют дошкольный возраст ребенка колыбелью невроза. Это период упрямства и негативизма, так как ребенок выражает бурный протест против многочисленных запретов, которые ставят ему взрослые на его активном и любознательном пути. Возможность невроза у дошкольников еще больше возрастает, когда запрет родителей сопровождается еще и окриком или угрозой. В подобной ситуации ребенок получает психотравму, которая чревата не только конфликтом между родителями и ребенком, но и грубой дезорганизацией детских мыслей. Иногда это может привести к полному срыву психоэмоциональной деятельности.

В возрасте 3–4-х лет хорошо воспитанный ребенок уже понимает, что такое “нет” и “нельзя”, обозначающие твердое отклонение его просьб, желаний и требований. Если ребенок пускает в ход плач, крик и истерики, не показывайте вида, что его подобное поведение как-товас волнует. Резкий окрик в этом случае обычно бесполезен, также как и заискивание перед этим капризой. Наиболее верное поведение – спокойно разъясните малышу всю неприглядность его поведения и обоснуйте твердое отклонение его требований и желаний. Главное, придерживайтесь единой линии в поведении и не допускайте, чтобы слова расходились с делом.

При необходимости ребенка можно и наказать, но делать это нужно аккуратно, не унижая его достоинства. Можно на некоторое время лишить его любимых игрушек, различных сладостей и т.д. Когда ребенок наказан отцом, отменять наказание тоже должен только он. Во многих семьях бывает типичная ситуация: папа поставил в угол, а мама выпустила. Это приводит к тому, что дети вообще не считаются с требованиями взрослых. Одна из форм наказания – временное охлаждение родителей к ребенку.

Другие виды псиотравм

Одномоментной, но достаточно сильной психической травмой у ребенка может быть вызвано нарушение речи (заикание) или вообще временное отключение. Нередко причиной таких нарушений являются поведение родителей в состоянии алкогольного опьянения или грубые и жестокие наказания ребенка. Когда ребенок заикается, ему трудно общаться с другими людьми, он страдает от чувства собственной неполноценности.

Также следствием невроза ребенка могут быть различныенавязчивые состояния. Бывают навязчивые страхи, навязчивые поступки и воспоминания. Такое состояние чаще всего развивается как условный рефлекс к нежелательным эффектам. Результатом пережитой психической травмы  могут быть и различные навязчивые действия: постоянное шмыгание носом, бесконечные плевки, постукивание ногой или кивание головой.

Психическая травма ребенка дошкольного возраста чаще всего обусловлена слишком сильным нервным воздействием, и скорее всего, связанным со страхом. Например, ребенок сильно испугался грозы, пожара или землетрясения. Ужас охватывает малышей и при виде злой разъяренной собаки. Сильно испугаться также можно и в цирке, и в зверинце, и даже в парке на каруселях.

Особенно ранима психика у детей, которые физически ослаблены, легко истощаемы и часто болеют. Таких детей просто необходимо бережно оберегать от различных психотравмирующих воздействий. Если ребенку предстоитвстреча с непознанным (например, поход в зоопарк), заранее психологически подготовьте его к этому и постарайтесь ограничить зрелищные впечатления.

Невроз у ребенка может возникнуть и в результате просмотра телефильмов, передач и видео. Ребенок должен смотреть только то, что ему понятно и доступно, а не американские боевики и криминальные новости.

Очень часто многие родители пугают ребенка милиционером, который заберет его в тюрьму, или доктором, который придет и сделает укол. В результате этого при любом упоминании о враче у ребенка начинается паника, а ведь в будущем ему не раз придется столкнуться с этим врачом.

Тяжелую психическую травму ребенку наносит и распад семьи. В его маленькой головке не укладывается все происходящее вокруг, и он будет глубоко потрясен уходом из семьи папы или мамы.

Наиболее частая форма детского невроза – это неврастения, при которой истощаются функциональные возможности нервной системы. Дети – неврастеники обычно не уверены в своих силах, у них ослаблена воля, плохая память, рассеянное внимание, нарушение сна. Даже небольшие умственные или физические нагрузки вызывают у них бурную реакцию: они краснеют, бледнеют, начинают обильно потеть, иногда даже болит сердечко и повышается температура.

Для профилактики неврозов у детей дошкольного возраста следует соблюдать оптимальный ритм жизни: чередование умственных и физических нагрузок.

Родители! Помните! Невроз у ребенка легче предупредить, чем лечить.