Создана идеальная диета, которая снизит и давление, и вес
В мире, Новости дня | ankakh | September 1, 2011 16:53
Исследователям удалось определить один из доступнейших продуктов питания, который является прекрасной основой для идеальной диеты, помогающей не только сбросить вес, но также и нормализовать артериальное давление.
Американские специалисты заявили, что таким уникальным продуктом питания является обыкновенный картофель, который – при условии правильного приготовления и употребления – является полезнейшим для нашего здоровья.
Чтобы картофель действительно был полезным, рекомендуется готовить его в микроволновой печи, не очищая от кожуры. Употреблять можно также отварной и запеченный картофель, однако к нему ни в коем случае не стоит добавлять жирные соусы или кетчуп. Употребляя правильно приготовленный картофель два раза в день, можно забыть о проблемах, связанных с пониженным давлением и избыточным весом.
Facebook
Tweet This
RSS Feed
Email This Post
Loading ...
